12. Crosslauf und Nordic Walking 2021

129 TeinehmerInnen nutzten am 12.9.2021 in Birkenwerder bei bestem Laufwetter die Chance, sich sportlich zu messen. Es waren Altersklassen zwischen 3 und 82 Jahren vertreten und auch nach einem Jahr Pause hatten alle viel Spaß und Freude an der Bewegung.

Foto: Cindy Höhne

Trotz der gegenwärtig schwierigen Bedingungen konnte die Veranstaltung reibungslos durchgeführt werden. Der Dank dafür gilt den disziplinierten TeilnehmerInnen und den Ehrenamtlichen aus dem Verein.
Auch unsere jugendlichen HelferInnen, die teilweise auf das Laufen verzichteten, haben an vielen Stellen fleißig angepackt. Entweder haben sie im Wald den Weg gewiesen, die Strecke freigehalten oder die Einlaufenden motiviert. Auch euch vielen lieben Dank!

Foto: Cindy Höhne

Alle Ergebnisse im Überblick sind hier zu finden. Die Teilnehmer können sich ihre Urkunden von der Internetseite des Zeitnehmers selbst ausdrucken. Wir gratulieren allen erfolgreichen LäuferInnen und freuen uns, sie auf vielen weiteren Veranstaltungen und natürlich auch bei uns – im nächsten Jahr – mit hoffentlich wieder stärkeren Teilnehmerzahlen wiederzusehen!

Foto: Cindy Höhne

12. Crosslauf & Nordic Walking am 12. September 2021

Das Trainerteam entscheidet sich in diesem Jahr für die Durchführung des Crosslaufes! Unwägbarkeiten wegen der vor dem Veranstaltungstermin neuen Corona-Eindämmungsverordnung werden von uns akzeptiert. Wir haben Regeln für den Umgang mit der Pandemie bei höherer Inzidenz festgelegt. Kontakte werden durch den Wegfall des Rahmenprogramms und die Verpflegung vor Ort reduziert. Die“drei Gs“ (geimpft, genesen, getestet) gelten für alle Teilnehmer und Zuschauer. Für einen zusätzlichen Schutz gilt auf dem gesamten Gelände eine Maskenpflicht. Wir freuen uns trotzdem darauf, den Lauf durchzuführen.

Weitere Infos zum Crosslauf hier.

Hier geht es zur Anmeldung.

Das Sportabzeichen haben sich erkämpft… (Trommelwirbel)

Foto_privat

Am 20.5.2021 wurde einigen unserer Trainierenden das Deutsche Sportabzeichen des Jahres 2020 verliehen. Die Sportler und Sportlerinnen trainieren in der Gruppe der Fünft- und Sechst-Klässler. Sie mussten lange auf die Verleihung warten, weil Training und Zusammenkünfte wegen der Coronaverordnungen nicht gestattet waren. Nun darf Sport wieder stattfinden und auch der Bürgermeister von Birkenwerder, Stephan Zimniok, konnte den erfolgreichen Teilnehmern und Teilnehmerinnen gratulieren. Ihre Trainerin Katrin und ihr Trainer Michael, und unser Abteilungsleiter Leichtathletik Björn Becke, verliehen die Auszeichnung. Wir gratulieren unseren Leichtathleten und Leichtathletinnen und freuen uns über ihren Erfolg! Das Sportabzeichen in Gold haben Leni, Elli und Lilly erreicht; das Sportabzeichen in Silber erkämpften sich Lennox, Luis und Katharina und das Sportabzeichen in Bronze erhielten Albert, Leni Sue und Amelia. Herzlichen Glückwünsch! https://www.maz-online.de/Lokales/Oberhavel/Birkenwerder/Sport-in-Birkenwerder-Deutsches-Sportabzeichen-fuer-neun-junge-Sportler

Foto_privat

Trainingsneustart ab 15.3.

Wir hoffen, dass unsere Mitglieder und Ihre Familien unbeschadet durch den Lockdown gekommen sind! Am Virus Erkrankte sind hoffentlich wieder genesen und haben keine langfristigen Folgen davongetragen.
Ab dem 15.3.2021 wird das Training in den einzelnen Gruppen auf den Sportanlagen wieder starten. Abhängig vom Alter der Mitglieder, den Temperaturen und dem Wetter werden die Gruppenleiter individuell ihren Trainingsteilnehmern mitteilen, wann genau ihr erstes Training stattfindet. Zu beachten ist, dass eine medizinische Maske mitzubringen ist und keine Umkleiden etc. zur Verfügung stehen. Die AHA+A Formel (Abstand, Hygiene, Alltagsmakse + Corona-Warn-App) findet auch beim Training Anwendung.
Dies alles wird uns aber nicht abhalten, mit Freude, Spaß und Enthusiasmus den coronabedingten Fetteinlagerungen und verminderten Bewegungserfahrung zu begegnen.

Advent , Advent – ein Lichtlein…

Foto_privat

Obwohl wir noch immer den Trainingsbetrieb ausssetzen müssen, wollen wir uns doch die Weihnachtszeit nicht verderben lassen. Wir wünschen euch und euren Familien vor allem Gesundheit in diesen merkwürdigen Zeiten. Natürlich fehlt der Sport und insbesondere, wenn zur Adventszeit der ein oder andere Dominostein verführt, natürlich Schokolade den bunten Nikolausteller zieren wird und an Weihnachten leckeres Essen den Mittagstisch ziert. Das soll auch so sein, das gehört zur Tradition. Aber wie wäre es denn, jedes Türchen der Adventszeit ganz bewusst an eine Übung zu knüpfen. Das Treppensteigen mit Dehnung oder Gewicht zu intensivieren oder Sit Ups zu machen – in der Menge der verbleibenden Türchen multipliziert mit 5, ein paar Planks pro Tag, Crunches, Squats – wem das alles zu viel ist: Es reicht sicher auch gelegentlich zu laufen, zu joggen, die Spaziergänge etwas auszudehnen, das Fahrrad zu nutzen usw. Bleibt nur nicht nur zu Hause liegen. Gemütlichkeit ist wichtig, aber Bewegung auch. In diesem Sinne wünschen wir euch eine schöne und bewegte Vorweihnachtszeit.

Trainingsunterbrechung

Wegen der aktuell geltenden Corona-Bestimmungen wird entsprechend der Entscheidungen der Länder das Training ab Montag, dem 5.11.2020 in allen Trainingsgruppen bis auf Weiteres ausgesetzt. Vermutlich wird diese Unterbrechung etwa einen Monat (bis zum 4.12.) dauern. Bitte achtet auf euch und eure Familien und bleibt gesund!

4. Platz beim Stadtradeln für Grün-Weiß

Beim mittlerweile 4. STADTRADELN in unserer Gemeinde hat unser Team im Vergleich mit den anderen Teams aus Birkenwerder den 4. Rang belegt. Unsere 12 Aktiven konnten insgesamt 2.155 km erradeln. Wir gratulieren den drei aktivsten Holger zu 564 km, Aline zu 445 km und Lisa zu 360,7 km. Sie haben gezeigt, dass Leichtathleten auch gut und ausdauernd Rad fahren. Wir konnten so 317 kg Co2 sparen.

Wir danken unseren Mitgliedern für das Melden ihrer gefahrenen Kilometer und sind ganz sicher, dass die Teilnehmerzahl von Vereinsmitgliedern im nächsten Jahr noch stärker wird, denn Fahrradfahren hält gesund, nützt der Umwelt und macht einfach Spaß. Unser Teamergebnis findet ihr hier.

Fortsetzung Training

Ab dem 25.5. setzen wir das Training in den Gruppen fort. Die neuen Trainingsbedingungen unter der Eindämmungsverordnung des Landkreises Oberhavel und den Hygieneregeln der BZgA ermöglichen uns unter folgenden Bedingungen ein Training anzubieten:

  • Es wird nur auf dem Sportplatz trainiert.
  • Es ist immer ein Abstand von mindestens 1,5m zu allen anderen einzuhalten.
  • Die Hygieneregeln der BZgA sind von allen Mitgliedern selbstständig einzuhalten. Niesen, Husten, Abstand, Händewaschen etc.
  • Die Toiletten dürfen nur einzeln aufgesucht werden. Die Umkleiden, Duschen und Hallen etc. bleiben geschlossen.
  • Eine Maske für den Toilettenbesuch ist mitzubringen.
  • Bei Unwohlsein oder erhöhter Temperatur bleiben Sie zu Hause. Dazu sollte man die Temperatur vor dem Training zu Hause messen.

Wir freuen uns auf Euch, auch wenn das Training nicht im regulären Modus statt finden wird.

Neue Trainerin…

… die eigentlich gern trainieren würde. Trotz der Corona-Pause stellen wir die neue Trainerin kurz vor: Katja ist die Verstärkung unseres Trainerteams bei den Jugendlichen. Sie kann mit ihrer persönlichen Erfahrung in der Leichtathletik den Teilnehmer*innen aus erster Hand jede Menge Technik vermitteln. Die Übungen sind, bis wir die Trainingspause verordnen mussten, gut angekommen. Wir wünschen Katja und unseren Jugendlichen weiterhin viel Spaß, vor allem wenn es wieder losgeht.