Trainingslager 2016

24 Kinder und 4 Betreuer fuhren während der Herbstferien in das Trainingslager in die Landesportschule von Sachsen-Anhalt in Osterburg. Bei gutem Herbstwetter konnten wir schon am Anreisetag nach dem Mittagessen ein paar Spiele auf dem Sportplatz zur Steigerung der Kondition durchführen. Wie jeden Tag ging es am Nachmittag in das Schwimmbad zur freien Bewegung. Volleyball über die Schnur mit einem aufgeblasenen Ball erfreute sich dabei großer Beliebtheit. Viel Mut bewies man beim Springen vom 1m-Brett ins warme Nass. Am Abend wurde in der Halle gespielt und am Ende des Tages entweder ein ausführliches Dehnungsprogramm oder eine Entspannungsübung genossen.

Der nächste Morgen begann mit „Frühsport für alle“ mit einem ca. 3- km-Lauf durch die Nebelschwaden von Wald und Wiese. Leider waren die Wege recht matschig und einige Pfützen konnten man in der morgendlichen Dunkelheit nur schwer erkennen. Diese extreme Cross-Erfahrung führte dazu, dass am nächsten Tag nur noch vier tapfere Kinder zum Frühsport erschienen. Nach dem Frühstück war Hallensport angesagt, in geteilter Gruppe waren verschiedene Übungen zur Kräftigung bzw. Koordination in einem Kreisbetrieb zu absolvieren. Neben dem Sport gehörte auch ein Ausflug nach Krumkau und das Kegeln am Abend zum Programm. Ein Kind schaffte sogar alle beim ersten Wurf alle 9 Kegel abzuräumen.
Am Freitag ging es dann nach dem Mittagessen mit der Bahn zurück nach Birkenwerder.
Das nächste Trainingslager findet vom 30.10. bis 2.11.2017 wieder in Osterburg statt. Die Kinder können nach Ostern angemeldet werden.