Neue Kraftsportgruppe

Seit Ende 2017 gibt es eine neue Kraftsportgruppe im Verein.Wir sind eine gemischte Gruppe zwischen 15 und 53 Jahren. Wir treffen uns montags (20-21.30 Uhr) und freitags (16.30-18.30 Uhr) im Kraftraum der Sporthalle an der Summter Straße.
Der Trainingsraum bietet eine ausreichende Anzahl an Kraftsportgeräten für ein ganzheitliches Training. Wir stärken alle Muskeln, auch die, die bei der täglichen Arbeit (z.B. im Büro) vernachlässigt werden. Das Training findet meist paarweise an den Geräten statt, dadurch kann durch einen Trainingspartner gleich eine Rückmeldung für die Ausführung der Übungen gegeben werden. Neulinge bekommen vom Übungsleiter die korrekte Ausführung verschiedener Übungen entsprechend ihrer Erfahrungen an den Geräten erklärt. Unser Übungsleiter ist immer anwesend, er leitet die Trainingsgruppe an und gestaltet eine abwechslungsreiches Training an den Geräten.
Wer Interessen an leichtem Kraftsport hat, kann sich unter a.reckmann@gruen-weiss-birkenwerder.de zum Probetraining anmelden. Bei uns zahlt kein Mitglied eine „Karten- und Verwaltungspauschale“ oder „halbjährlichen Servicepauschale“.

EMB-Cup-Herausforderung

Ab nächste Woche beginnen die EMB-Cup-Läufe, der erste wird der Löwenberger Lankelauf am 10.3.2018 sein. Alle weiteren Läufe, im Übrigen auch unser  Crosslauf, finden sich im PDF-Dokument.

Wir wollen als Leichtathletik-Verein bei diesem Wettkampfstark vertreten sein. Wer als Vereinsmitglied an mindestens vier Läufen in der Laufserie teilnimmt, kommt in die Endwertung und hat die Chance, einen der Pokale zu gewinnen. Der Verein belohnt den Start seiner Kinder und Jugendlichen bei einer Teilnahme ab vier teilgenommenen Läufen. Bei jedem Lauf wird ein/e Trainer/in vor Ort sein. Die Teilnahmegebühr kann gegen Vorlage einer Quittung zurückerstattet werden. Das neue Laufshirt kannst du gern zum EMB-Cup von deinen Trainern ausleihen. Mach mit und zeig, dass Birkenwerder laufen kann.

EMB-Cup 2018

Wer aufmerksam verfolgt hat, welche Läufer beim EMB-Cup für „Leichtathletik Birkenwerder“ an den Start gegangen sind, für den sind die Namen unserer Preisträger/innen keine große Überraschung, Ob man die beiden allerdings auf dem Foto aller Preisträger/innen findet, bleibt zu bezweifeln, denn so viele Läufer/innen wurden ausgezeichnet. Stolz haben Clara und Tim ihre Pokale, Urkunden und EMB Laufshirts am Sonntag, 14.01.2018 bei der EMB-Cup Abschlußveranstaltung im Pharmasaal in Oranienburg in Empfang genommen. Clara hat an 9 EMB Läufen teilgenommen und Platz 2 in der Altersklasse U12 belegt. Tim startete auch 9 Mal und hat sich in der Altersklasse U16 Platz 3 gesichert. Das sind tolle Ergebnisse. Noch einmal: Herzlichen Glückwunsch! Und weil wir finden, dass es wirklich toll ist, an dieser Laufserie in mehrfacher Hinsicht mit einer solchen Ausdauer an den Start zu gehen, hat der Verein alle Grün-Weiß Läufer, die mindestens 4 EMB Läufe gelaufen sind, bei der Weihnachtsfeier belohnt. Prima, und viel Ausdauer für die nächste Laufsaison!.

Rückblick auf das Jahr 2017 und Vorausschau auf 2018

Allen Mitgliedern und ihren Familien wünscht die Abteilung Leichtathletik und ihre Trainer/innen ein schönes Weihnachtsfest und einen guten, gesunden Start ins neue Jahr 2018. Im Jahr 2017 haben wir einige schöne Traditionen erfolgreich meistern können: Crosslauf, Mitgliederteilnahme am EMB-Cup, Trainingslager, Weihnachtsfeier.

Wir hatten erfolgreiche Teilnehmer/innen beim EMB-Cup. Herzlichen Dank für eure Teilnahme und eure guten Ergebnisse Natalie, Clara, Linnard, Maxim und Tim!!!

Linnard hat zusätzlich am Brandenburg-Cup teilgenommen, wo er den 2. Platz belegte. Durch seine Läufe beim EMB-Cup und Brandenburg-Cup konnte er im IGL-Nachwuchs-Cup 2017 teilnehmen und eine IGL-Medaille für den Ausdauersport erhalten.

Vielen Dank auch unseren Sponsoren, die auch in diesem Jahr wieder mit großzügiger Unterstützung dafür gesorgt haben, dass unser finanzielles Polster für Sportgeräte, Trainingslager usw. nicht zu schmal wird. Ein herzliches Dankeschön an Elektro-Leo, Houschka-Immobilien, Merkel-Tiefbau und Marianne Wehner.

Es gibt neue Trainingsgruppen, neue Trainer/innen, neu ausgebildete Wettkampfrichter, eine Steigerung der Mitgliederzahlen (um 18%), immer noch Anmeldelisten – was den Bedarf zeigt, Weiterbildungen der Trainer/innen in ihren sportlichen Aufgaben, mehr Teilnehmer/innen beim EMB-Cup und beim Birkenwerder-Crosslauf.

Doch wir haben noch mehr vor: Im nächsten Jahr wird die Abteilung 10 Jahre alt, zu diesem Anlass werden wir am 2.6.2018 ein Fest auf dem Grundschulsportplatz feiern. Ideen und Mithilfe sind wie immer herzlich willkommen (bitte per Mail an manuela.moehring-volmer [at] leichtathletik-birkenwerder.de). Im nächsten Jahr wird unser Crosslauf (16.9.2018) Teil des EMB-Cups sein – auch darauf freuen wir uns sehr. Und natürlich findet wieder das Trainingslager statt (29.10.-2.11.2018). Wir freuen uns, wenn wir die Kinder aus Birkenwerder weiterhin sportlich begleiten können und wünschen euch und uns nach der Jahrespause viel Energie, um alle Herausforderungen gut zu meistern.